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▌ 活动强度

户外徒步线路（非休闲）：北灵山徒步，全程约10公里，累计爬升约500米，户外强度等级1.0，适合身体健康有一定户外经验者参加

▲ 户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者请谨慎报名！

▌ 活动日期

每周六、周日及节假日发团

▌ 集合信息

07:30｜地铁健德门或附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

▌ 活动费用

活动费118元/人，用于往返空调巴士包车费用。

本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐；费用包含以外的自主费用自理。

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

注意费用不含*进山费10元/人需自理；

行程安排

- 07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语。

- 全天｜上午到达登山口，在领队带领下开始徒步穿越。北灵山又名韭山或九山，海拔约1950米，位于东灵山东北、黄草梁西北是北京门头沟与河北省之间的边界山，位于东灵山山脊与黄草梁线之间，我们跟随领队一路领略连绵不断的群山峻岭，一望无际的高山草甸，茂密繁盛的森林野花，我们一路赏景拍照，感受这北京屋顶山脊的美。

全程组对队员体力要求较高，需耗时6小时左右，全程无补几，需大家自备足量食物和水，中午择地野餐。

- 16:30｜集合返程。

- 19:30｜到达出发地，爬山活动结束。 

*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

#北灵山

位于河北涿鹿境内，灵山位于北京第一高峰东灵山的东北部，原本是北京驴友穿越户外最经典的路线。灵山地区和北京市区的日温差为10℃~12℃，在这样一个绿色凉爽的环境中，你可以充分享受大自然的恩赐。

灵山风景区的主峰在海拔2303米处，就区域范围而言，它是北京的第一座山峰，与周围的灵山风景区一道，形成了北京地区的“顶岭”山系网。

灵山作为北京的“屋顶山脊”，在人眼中充满了魔力和向往。灵山风景名胜区面积25平方公里，以其雄伟的山峰、种类繁多的野生花卉、广袤的高山草甸和丰富的野生动物资源而闻名于世。

如果气候交替，浓雾和水汽会使山顶隐约出现，显得比晴天更隐秘，远望远方，看上去都有神山的感觉。如果此时您正好在灵山峡谷行走，那么您将能够在最近的距离上体验灵山的灵气。

韭山，韭山又名北灵山或九山，海拔约1950米，距北京以西约140公里。东灵山东北、黄草梁西北是北京门头沟与河北省卓楼县之间的边界山，位于东灵山山脊与黄草梁线之间。

北灵山由于山势高，气温每升高100米降低0.6度，由此引起植物垂直分布明显。有些陌生的风景，越了解越会感到惊讶，如果运气好，下午可以看到雾海。

北灵山的野生韭菜生长在海拔1700米以上的高山草甸上。当地人称北灵山韭菜山为最具代表性的雄伟山峰、种类繁多的野生花卉、广袤的高山草甸和丰富的野生动物资源。北灵山高寒草甸绵延至三千亩山顶，如绿色的毛毯，有八百多种植物。绿草如茵，山花种类繁多，灌木丛繁茂，牛羊成群，参天的桦树和松林相互映照。

▌ 活动说明

1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

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▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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